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離島リトリート合宿宗像大島 DIET&FASTING LIFE STYLE IMPROVEMENT
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ABOUT

一人だと諦めやすいことも仲間と一緒にやることで実現しよう。 一人だと諦めやすいことも仲間と一緒にやることで実現しよう。
一人だと諦めやすいことも
仲間と一緒にやることで
実現しよう。
LET'S DO TOGETHER
一人だと諦めやすいことも仲間と一緒にやることで実現しよう。 一人だと諦めやすいことも仲間と一緒にやることで実現しよう。
日々の仕事に追われる中、1人だけではなかなかダイエットが上手く継続できず、何度も失敗してしまう。
そんなことありませんか？同じ悩みを持つ仲間と共に、宗像大島という神守る島で食生活、生活習慣の乱れを整えます。このリトリート合宿を通じて、ストレス、不眠、便秘、肩こりや腰痛など様々な身体の不調を根本的に改善しましょう。数人の団体行動を行うことで、一人だと諦めやすかった気持ちが「みんなと一緒に」という気持ちが継続するモチベーションをつくってくれます。
離島でリトリート。ひとときの島ぐらしを。 離島でリトリート。ひとときの島ぐらしを。
離島でリトリート。
ひとときの島ぐらしを。
RETREAT ON A REMOTE ISLAND
離島でリトリート。ひとときの島ぐらしを。 離島でリトリート。ひとときの島ぐらしを。
島には信号やコンビニが一つもなく、都会とは違う独特のゆっくりした時間の流れを感じます。島の方々も気さくな方々が多いです。合宿で体験できる様々なアクティビティには島の方や宗像の方など地域の方々が講師としてと行うものも多く用意しています。
この機会に都会では味わえない島ぐらしを体感してもらい、滞在しているひと時は島民になった気持ちで島の方々と関わってもらえたら、と私たちは考えています。いままで有給を取って数日間の旅行をしていた方、転職のタイミングで少し空いた自分だけの時間がある方。その時間を宗像大島のリトリート合宿でダイエットやファスティングしながらゆっくりと過ごす時間にしてみてはいかがでしょう。
あなただけのなにかが見つかるきっかけに。 あなただけのなにかが見つかるきっかけに。
あなただけのなにかが
見つかるきっかけに。
FIND YOUR PERSONALITY
あなただけのなにかが見つかるきっかけに。 あなただけのなにかが見つかるきっかけに。
宗像大島は神湊港ターミナルからフェリーで約25分かけて海を渡れる漁師町の島です。世界遺産「神宿る島 沖ノ島」をお守りする島として、大島内にも世界遺産があります。旅の航海の祈願を行ったことから現在では交通安全の神様として有名な宗像大社。
その3柱の女神様を祀っています。人生という名の大海原を航海しているみなさんも、この合宿で自分だけの航路を見つけるきっかけになったらと思います。私たちは都会で疲れたあなたのココロのふるさとのような場所になれたらと思っています。もしココロや身体が疲れたとき、大島にまた行きたな、と思ったとき、あなたのお越しをお待ちしています。

こんな方におすすめ

RECOMMENDATION

  • ダイエットしたい方
  • ココロと身体をリセットし、自律神経を整えたい方
  • 体の不調を改善したい方
  • 精神的な疲れ、脳の疲れなどを改善したい方
  • デトックスしたい方
  • 都会の喧騒から離れ、自分自身を見つめ直したい方
  • ストレスを抱え、疲れている方
  • 海、山、自然にふれてリラックスな時間を過ごしたい方
  • 乱れた食生活や生活習慣を改善したい方
こんな方におすすめ

COURSE

コース紹介

  • ファスティング合宿コース
    01ファスティング
    合宿コースFASTING COURSE
    こちらのコースでは固形物を摂取せず、いままで様々なものを摂取していた内臓を休めることを第一に行います。合宿中の最低限の栄養摂取に関しては我々が用意したプロテインを使用します。運動はヨガやマッサージなどで身体を緩めます、身体が緩んでくると気持ちもリラックスしてきます。回復食は断食した日数と同じ日数分行うことが基本です。
  • ダイエット合宿コース
    02ダイエット
    合宿コースDIET COURSE
    こちらのコースは島の食材や海藻などを使った健康食とウォーキングや筋力トレーニングなどの運動がメインになります。参加者の方の体調などに併せて私たちが一人ひとりに適したトレーニング内容をご案内します。

PRICE

料金表

  • １週間がっつりコース

    7
    ダイエット合宿
    89,760円
    ファスティング合宿
    82,280円

  • 2泊3日スタンダードコース

    3
    ダイエット合宿
    35,700円
    ファスティング合宿
    32,670円

  • 1泊体験コース

    1
    ダイエット合宿
    26,400円
    ファスティング合宿
    24,200円

(※1) 全て消費税、宿泊税込みの金額です。
(※2) プレミアムプラン（特別開催のリトリート）は料金が変わります。

お手伝いサポーターコース
(1ヶ月から)
配膳、掃除、山登りガイドなど
応相談

お手伝いサポーターコースについて
1ヶ月以上滞在したい方、また島内スタッフと一緒に合宿のお手伝いしてくれる方に限り
1日2〜3時間程度の簡単なお手伝いをしていただく代わりに料金をプライスオフ！
金額的にも長期滞在しやすい形でご利用いただけます。
【お手伝い例】
主にお宿に関する事がメインですが調理・配膳補助、清掃、ウォーキングガイドなど応相談。

SCHEDULE

とある一日のイメージ
(ファスティングコース)

  • 6:30_起床 7:00_ラジオ体操
    6:30_起床 7:00_ラジオ体操
  • 10:30_講座a
    10:30_講座a
  • 12:30_ミーティング会場集合
    12:30_ミーティング会場集合
  • 14:00_ボディメンテナンス
    14:00_ボディメンテナンス
  • 16:00_講座b
    16:00_講座b
  • 18:30_夕食ドリンク 19:00_講座c
    18:30_夕食ドリンク 19:00_講座c
  • 18:30_夕食ドリンク 19:00_講座c
    18:30_夕食ドリンク 19:00_講座c

  • 6:30

    起床

    7:00

    ラジオ体操

  • 7:15 ~ 8:15

    お散歩
    ウォーキング
    コース

  • 10:30

    講座a

    トレーニングジム、
    メディカルアロマ、
    日本舞踊、神事参加など

  • 12:30

    ミーティング
    会場集合

    昼食ドリンク、
    体調報告ミーティング

  • 14:00

    ボディ
    メンテナンス

    マッサージ、鍼灸、
    カッピング、終了後フリー

  • 16:00

    講座b

    ヨガ、ダンス、乗馬体験、
    日本舞踊を変則、
    終了後フリー

  • 18:30

    夕食ドリンク

    19:00

    講座c

    座学、手相占い、テーブルゲーム、各種イベントなどで変則的に行う。終了後各宿泊施設へ

YEARLY SCHEDULE

YEARLY SCHEDULE

島のスポットや行事など

  • みあれ祭り
    みあれ祭
    毎年10月1日に行われる航海安全や大漁などを願って行われる神事。当日は近隣の漁船が集まり、船団となって女神様を宗像大社辺津宮へとお送りすします。
  • 宗像大社中津宮
    宗像大社中津宮
    宗像大社を構成する三宮の一つ。大島の御岳山の麓に宗像三女神の湍津姫命（たぎつひめのかみ）が祀られています。
  • 風車展望所
    風車展望所
    風車展望所は島の北部、遊歩道を歩いていくと小高い丘の上に見えてきます。海を望む最高のロケーションです。
  • 夢の小夜島
    夢の小夜島
    海中に立つ朱色の鳥居と島を覆う松の緑が美しい小さな島です。周囲は水深が浅いので、潮が引いたときには歩いて渡ることもできます。
STAY

STAY

宿泊施設

とかいや ゲストハウス

とかいや ゲストハウス

エンデメンデ

エンデメンデ

PROFILE

講師プロフィール

PROFILE
  • 本田 千佳 先生
    灸師 占い メンタリスト
    本田 千佳 先生
    HONDA CHIKA
    鍼灸師、手相鑑定士等。日々患者様を診療する中で、悩み事は身体の不調と直接繋がっている事を実感します。少しだけ背中を押してあげる事で前向きになり、楽に生きられるという症例をたくさん見てきました。これまでの私の経験を活かし、この合宿では主にメンタルケアを担当。お身体のケアはもちろんご希望の方には、オプションとしてフェイシャルケアとしての美容鍼も可能です。　
  • 魚住 由佳理 先生
    ヨガ
    魚住 由佳理 先生
    UOZUMI YUKARI
    地域おこし協力隊として海女漁をサポートし『鐘崎の海女』として活躍。期間終了後も宗像市鐘崎に移住する。
    現在も海女漁の伝承を守る傍ら、大自然とつながるセルフヒーリングとしてのヨガを実践している。
    ぜひ、大島にて神秘的でスピリチュアルなヨガを体感してみて下さい。
  • 西永 哲久 先生
    食育 食の安全 自然農法
    西永 哲久 先生
    NISHINAGA NORIHISA
    鹿児島県出身
    2018年に大島に移住
    無農薬・無肥料栽培で露地野菜を中心に年間約３０種類の作物を栽培
    家族５人での島の暮らしや、化学肥料や農薬に頼らない野菜作りの魅力や難しさをお話させて頂きます。
  • 田志 賢人 先生
    TASHI KENTO

    ファスティングナビゲーター

  • 吉田 智宏 先生
    YOSHIDA TOMOHIRO

    ファスティングナビゲーター

PROFILE

PARTNERSHIP

パーソナルトレーニングスタジオ 株式会社リプル

PROFILE
  • 田村 幸助 先生
    ボディメイクトレーニング
    田村 幸助 先生
    TAMURA KOSUKE
    株式会社リプル [HP]
    代表取締役/パーソナルトレーナー
    2008年の大学卒業以来、パーソナルトレーナーとして数多くの方々のトレーニングをサポートさせて頂いてます。 ダイエットやボディメイクは、見た目だけでなく、心にも大きな影響を与え、人生をとても豊かなものにしてくれます。 離島リトリート合宿では、皆さまが健康的な運動習慣を手に入れるキッカケ作りができるように精一杯お手伝いします♩
  • 松川 舞 先生
    栄養カウンセリング 栄養アドバイザー資格取得コース
    松川 舞 先生
    MATSUKAWA MAI
    一般社団法人 日本運動栄養指導者協会理事
    栄養マスタートレーナー
    「人は食べたものからできている」
    をモットーに極端な制限や偏った食事ではなく、心身ともに健康的にそして自分に似合ったスタイルになるサポートをさせて頂いています。

    食が変われば体型が変わり、思考が変わり、行動が変わる。
    離島リトリート合宿では「食」に対するよりHAPPYな考え方や感じ方を持っていただけるよう、楽しくお手伝いさせていただきます。
  • 田上 真由美 先生
    ストレッチ指導
    田上 真由美 先生
    TANOUE MAYUMI
    一般社団法人 日本運動栄養指導者協会
    マスターパーソナルトレーナー
    幼少期よりスポーツは苦手。30代になりダイエット目的で加圧トレーニングと出会い資格を取得。2010年より福岡市内のスタジオにてインストラクターとして活動を開始しました。 ストレッチやコンディショニングは運動が苦手な方でも場所を選ばず簡単に行うことができます。
    離島リトリート合宿では、セルフでできるストレッチ方法の講座を通して、自分に向き合いカラダが変化していく過程を楽めるようお手伝いします♩
PROFILE

PARTNERSHIP

～自分Styleを奏でよう～ HARMONY

PROFILE
  • 森　章子 先生
    ヨガ クリスタルボウル演奏者 中医アドバイザー
    森　章子 先生
    MORI AKIKO
    HARMONY 代表 [HP]
    ヨガ・フィットネスインストラクターとして、また、水晶でできた楽器「クリスタルボウル」の演奏者としてイベントや、中医アドバイザーの講師として活動。
    神宿る島で体と心を整えること、そして自分とは？の気付きを得ることで本当の人生の豊かさを感じられると思います。 宗像大島でしか出来ない体験をしてみてくださいね。
最後に主催者からのメッセージ
代表　田中誠一の
メッセージ
私の人生は幼少期からずっと肥満との戦いで、ダイエットとリバウンドを繰り返してきた減量総量は約350kg！
決して自慢できる数字ではありませんが、自分に合った環境や習慣を手に入れない限りダイエットは意味がない事を悟りました。

しかし、それでもなかなか思い通りにはいきません。
もともと動物でもある人間は飢餓状態に備えるスペックはあっても、コンビニが溢れる現代の様な飽食時代に対応していないのです。

毎日3食が当たり前という『飢餓のない生活習慣』自体が様々な病気のベースを作っているのです。

実は『飢餓状態』とは内蔵を休ませ、身体機能を研ぎ澄まさせてくれる大切な時間なのです。

私は柔道整復師という職業の傍ら、日々健康に関する情報を集めるうちにファスティング理論に出会い、様々な断食施設を体験してきました。

単純な断食だけでなく日本人のDNAに合った『足元の食材』と『自然と共に生きるための風習や環境』があれば最高のファスティング体験になるのでは無いかと考えるようになり、そんな時にこの宗像市にある離島・筑前大島に出会いました。

島の人々はもちろん、日本古来から当たり前に行われる四季折々の風習や行事、新鮮な野菜や魚介類と豊富な海藻などなど、島の魅力と素晴らしさにどんどん惹きつけられ気がつけば島生活も今年で10年目です。

そして今コロナ禍の時代が訪れ、これまでの常識を覆す世の中になりました。私は今こそ本来人間に備わった生命力を引き出すための時間が必要だと思います。

他の参加者の皆さんと一緒に飢餓状態を体験し共有しながらコンビニも信号もない大島という離島ならではの素晴らしい環境と時間の中で、本来の自分の身体を取り戻すきっかけにして欲しい！
そんな想いでスタートさせました。
ぜひ大島ファスティング合宿を体験してみて下さい。

代表　田中誠一
PROFILE

CONTACT

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※サポートスタッフご希望の方は、ファスティングプランを選択してご質問・メッセージ欄に『サポートスタッフ希望』『滞在期間〇〇月〜〇〇日』とご記入ください。

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